Растяжки во время беременности

И вот наступил самый долгожданный и счастливый момент в вашей жизни – вы готовитесь стать мамой. Этот период сопровождается волнениями и тревогами, ведь в вашем животике зародилась новая жизнь. Конечно, многих женщин интересует вопрос о сохранении красоты кожи.

Однако, не все так печально. Если ежедневно осуществлять уход за кожей, то вы не столкнетесь с этим «страшным» врагом. Конечно, генетическая предрасположенность иногда выше всех стараний. Но можно смело утвердить, что систематические увлажнение кожи поможет свести шансы появления проблем к минимуму. Помните золотое правило: систематичность! Даже самый дорогой крем не сможет гарантировать вам эффективность, если вы пользуетесь им от случая к случаю.

Косметологические средства. Прежде чем купить тот или иной продукт, обязательно обратите внимание на состав изделия. Не всегда крем содержит все необходимые элементы. Помните о том, что не нужно выбирать продукты, ориентируясь на цену и популярность среди подружек. Ваша кожа индивидуальна, поэтому средство должно подбираться с учетом типа вашей дермы. Что касается применения крема, то вам необходимо настроиться на утренние и вечерние процедуры. Причем с самых первых дней «интересного» положения. Для этого необходимо ежедневно осуществлять очистку кожи при помощи скраба на основе натуральных ингредиентов. Затем нужно нанести средство против растяжек и дать ему хорошенько впитаться. Помните: выходных у вас нет!

Питьевой режим. Пожалуй, это самая острая проблема. Ведь многие мамочки ограничивают себя в употреблении жидкости, так как стараются исключить факт появления отечности. А нарушение водного баланса в организме является одной из самых распространенных причин появления растяжек. Поэтому проконсультируйтесь с врачом-гинекологом о нормированном употреблении жидкости, которая поможет вам избавиться от водного дисбаланса и, при этом, не окажет вредного воздействия на организм.

Меню. В период беременности вы должны питаться сбалансировано и полноценно. Забудьте о бабушкином высказывании: «Вас теперь двое – кушай за двоих». Это самый нелепый абсурд, который ежедневно произносят тысячи женщин. Чрезмерное злоупотребление едой может не только сказаться на вашем внешнем виде, но и на здоровье малыша. Поэтому, если появилось желание скушать огромный торт, постарайтесь переключить внимание на фрукты и овощи, богатые витаминами группы А, С, Е, Д, К. Полностью исключите употребление алкогольных и газированных напитков, острых и пряных продуктов, копченых и искусственных изделий. Также не «налегайте» на блюда, которые жарились на масле. Так вы не только сможете избежать появления растяжек во время беременности, но и значительно снизите риск появления у малыша пищевой аллергии.

Нагрузки. Помните о том, что беременность – это не болезнь. Ни в коем случае нельзя целыми днями лежать на диване и ждать наступления 9 месяца беременности. Посещайте бассейн, делайте специальные упражнения для будущих мам. Конечно, злоупотреблять физическими нагрузками тоже не стоит. Все должно быть в меру! Получить бездепозитный бонус и начать играть можно на официальном сайте Pokerdom