Развитие физической формы у детей

Занятие спортом - один их тех вопросов, который волнует многих родителей. Несмотря на пристальное внимание физическим упражнениям, тщательное слежение за питанием и заботе о здоровье, в школу приходит здоровыми лишь небольшая группа детей. Сами дети пока еще не способны оценивать свое состояние и заботиться о своем здоровье, поэтому родители должны подумать о том, как не травмируя себя, ребенок мог бы заниматься спортом, следить за режимом дня и питанием. При физическом воспитании детей самые разные задачи: оздоровление и укрепление детского тела, профилактика болезней, закалка характера, обучение основным физическим навыкам (бег, прыжки и другие), а также присутствует ряд воспитательных целей.
Средства и формы физического воспитания дошкольников.
При воспитании детей стоит учитывать гигиенические условия, питание и распорядок дня, гулять на природе, где малыш может играть в подвижные игры или выполнять физические упражнения и закаливание. Кроме этого, необходимо следить, чтобы ребенок больше двигался, а не сидел у компьютера или телевизора. Стоит уделить внимание утренней гимнастике или игре, которая настроит малыша на активность и позитивный лад.
Физическое воспитание детей согласно ФГОС.
В этом возрасте детям легче укреплять свое тело и здоровье, получать и закреплять нужные навыки. Большая часть привычек уже сформировалась и теперь только видоизменяется.
Согласно федеральному государственному образовательному стандарту, физическое воспитание детей представляет собой комплекс занятий и мероприятий, в которых детям дается понятие необходимости занятий физическими упражнениями и закалки своего тела. Целью является развитие у детей таких характеристик, как гибкость тела, координация движений, ловкость, выносливость, получение и оттачивание физических умений и основных движений, развитие желания к самостоятельному занятию физическими упражнениями.
На что стоит обратить внимание для нормального развития.
Прежде всего, родители должны узнать, какими занятиями в саду занимаются с детьми. Разрабатывать программу занятий физической культурой стоит с учетом этого факта и развития ребенка в разные периоды жизни. Детей стоит приучать к тому, чтобы они сами без лишних напоминаний выполняли упражнения. Подбирать упражнения, опираясь на характер и желания ребенка, причем не стоит останавливаться на одном виде, а необходимо менять виды деятельности, так малышу будет интереснее.
Поскольку у детей нервная система еще не до конца сформирована, то при больших умственных нагрузках рекомендуется делать небольшие физические разминки.
Почаще гулять на природе, где играть с малышом в различные подвижные или сюжетно-ролевые игры, дать ему самому вволю побегать и попрыгать, проводить соревнования на силу, ловкость. Также стоит прививать ребенку увлечения различными видами спорта в зависимости от времени года.
Закаливание в этом возрасте очень полезно, поскольку позволяет ребенку лучше переносить изменения погоды. Досуг в Самаре проститутки самары Апартаменты, в сауну или на мальчишник